明日生きるお金ない！借りれない・支払いができない助けて｜安心して生活を立て直す方法を紹介

お金がない、助けてと思っても、まず何から始めればよいか迷う人は多いものです。

急な出費には、日雇いバイトや不用品の売却、ポイント活用などで即座に現金を確保する手段があります。

それでも足りない場合は、プロミスやアコムなど大手消費者金融の即日融資を検討できます。

支払いができない状況や明日生きるお金がないときは、公的支援や猶予制度を早めに利用するのが安心です。

借りれないときや生活を立て直したい場面でも、正しい知識を持つことで落ち着いて解決策を選べます。

お金がない！助けて！今すぐお金を作る10個の方法

急な出費や生活費の不足に悩んだときは、まず“すぐに現金を作る方法”を知っておくことが大切です。

日雇いバイトや不要品の販売、ポイント活用から、クレジットカード・消費者金融を使った即日調達まで、状況に応じた10の手段を紹介します。

ここを読めば、最短でお金を用意する選択肢が整理できます。

タイミーのような日雇いバイトをしてお金を稼ぐ

急ぎでお金を作りたいときは、タイミーなどの日雇いバイトアプリを活用するのが有効です。

登録後すぐに仕事を探せて、最短で当日中に報酬を受け取れる仕組みがあるからです。

飲食店の手伝いやイベントの設営など短時間で完結する仕事が多く、空き時間をお金に変えやすいのが魅力です。

しかし、案件によっては交通費が自己負担だったり、体力を使う作業もあるため、仕事内容を確認して無理のない範囲で選ぶことが大切です。

家族や友人・知人に相談する

身近な人に相談するのも、現金をすぐに用意する方法の一つです。

信頼関係がある相手なら利息なしで貸してくれる可能性があり、返済の負担を軽くできます。

ですが、約束をあいまいにすると人間関係のトラブルになりやすいので、借りた金額や返済日をメモに残しておくと安心です。

金銭面だけでなく、節約や副業のヒントをもらえることもあり、困った時に頼れる相手がいるのは心強い支えになります。

セカンドストリートのような買取業者へ不用品を売りに行く

不用品を手放して現金化するなら、セカンドストリートのような買取ショップを利用しましょう。

洋服やバッグ、家電など、思ったより幅広いジャンルを買い取ってもらえるのが魅力です。

状態が良い物は高値になることがあり、季節商品や人気ブランドは特に査定が高めになる傾向があります。

その場で現金払いを受けられる店舗が多いので、急ぎの出費に備える手段としても便利です。

メルカリのようなフリマアプリを使って不用品を売る

メルカリなどのフリマアプリは、自宅にある不要品をお金に変えやすい方法です。

自分で価格を設定できるため、納得感を持って取引できるのが利点です。

人気ブランドの衣類や家電、書籍などは需要が高く、写真を丁寧に撮って説明を詳しく書けば早く売れる可能性があります。

取引成立後はコンビニ発送など簡単な手順で対応でき、空いた時間で現金を増やせます。

ただし、売れるまでに時間がかかる時があるので、即金性を重視するなら買取店との併用もおすすめです。

会社に頼んで給料の前借りをする

勤務先に前借りを相談するのも、堅実にお金を用意できる方法です。

最近は「給与前払いサービス」を導入している企業もあり、働いた分をすぐに受け取れる仕組みが広がっています。

たとえば「Payme」や「enigma pay」などを利用すれば、手数料を差し引いた金額を即日受け取れることもあります。

常習的に利用すると家計管理が崩れやすいので、あくまで一時的なサポートと考えて活用しましょう。

貯まっているポイントやクーポンが無いか探してみる

現金を使わずに出費を抑えるなら、手元のポイントやクーポンを活用しましょう。

クレジットカードのポイントやスマホ決済の還元、スーパーのアプリクーポンなど、意外と多くの「使える資源」が眠っていることがあります。

楽天ポイントやPayPayボーナスはコンビニやネットショップでも即利用でき、食費や日用品の負担を減らせます。

現金を減らさずに生活費をカバーできるため、家計のピンチを乗り切る小さな味方になります。

品物を担保に質屋からお金を借りる

時計やブランドバッグなど価値のある物を持っているなら、質屋に預けてお金を借りる選択肢もあります。

質入れは担保がある分、無担保ローンより手続きが簡単で、即日現金を手にしやすいのが特徴です。

正規の質屋は法律に基づいて営業しており、契約内容が明確に提示されるため安心して利用できます。

クレジットカードを利用して買い物を行う

クレジットカードは、現金を減らさずに必要な買い物ができる便利な方法です。

支払いを翌月以降に回せるため、手持ちのお金をすぐ使わずに済みます。

公共料金や食料品の支払いをカードに集約すれば、ポイント還元も受けられて家計の節約にもつながります。

しかし、使い過ぎると翌月の請求が重くなるので、予算を決めて利用するのが大切です。

計画的に使えば、現金をキープしながら必要な支払いを済ませられます。

クレジットカードのキャッシング機能を利用する

急な出費には、クレジットカードのキャッシング機能を活用するのも一案です。

ATMやオンライン手続きで現金を引き出せ、即日対応が可能なカードも多くあります。

一方で金利は年15％前後になることが多く、長期利用には向きません。

一時的な資金繰りとして計画的に使い、返済はできるだけ早めに済ませることがポイントです。

消費者金融でお金を借りる｜即日入金可能

大手消費者金融は、最短即日で融資を受けられる頼もしい存在です。

プロミスやアコムなどは最短30分で審査が完了し、カードレスで口座に振り込まれるサービスもあります。

初めての利用なら「無利息期間」を設けている会社もあり、短期間での返済なら利息負担を抑えられるのもメリットです。

今すぐ即日！安心して借入できる大手消費者金融5選

急な出費に備えるなら、大手消費者金融の即日融資サービスを知っておくと安心です。

プロミスやアコム、レイク、SMBCモビット、アイフルは、審査の早さと利用者へのサポート体制が整っており、ネット完結や無利息期間など初心者にも使いやすい仕組みがあります。

ここを読めば、それぞれの特徴を比較し、自分に合った安全な借入先を見つけるヒントが得られます。

プロミス

「初めて利用しましたが、スマホで申し込んでからすぐ審査結果が届き、その日のうちに振り込まれました。急な支払いに本当に助かりました。（30代/女性）」

プロミスは、急な出費に対応したいときに頼れる大手消費者金融の一つです。

最短3分で審査が済み、口座振込なら来店不要で即日融資が可能です。

初回の利用であれば無利息期間が30日間あり、短期返済を考える人にとって金利負担を軽減できるのも魅力です。

また、24時間申し込みできるオンライン手続きが整っているため、仕事で忙しい人でもスムーズに利用できます。

プロミスの強み

プロミスは、急な出費に備えたいときに安心して使える消費者金融です。

30日間の無利息期間があり、返済をこの短期間で終えられれば利息をゼロに抑えられます。

また、2025年9月現在実施されている「夏のプロミスジャンボ」キャンペーンでは、利用限度額を増額し申し込むと、抽選で最大10万円相当のVポイントが当たるチャンスがあります。

こうした特典を上手に活用すれば、必要な資金を確保しながらポイント還元も狙えるのが大手ならではの魅力です。

アコム

「初めての申し込みでしたが、スマホだけで手続きが完結し、20分ほどで審査が終わりました。急な引っ越し費用に使えて、とても助かりました。（20代/男性）」

アコムは、スピード審査と柔軟なサービスが魅力の大手消費者金融です。

最短20分で審査が完了し、そのまま即日融資が可能です。

来店不要のWeb申し込みが整っており、忙しい人でもスムーズに手続きできます。

初めての利用には30日間の無利息期間が設定されているため、短期返済を考えるなら利息を気にせず活用できるのも大きなポイントです。

必要な額を見極め、無理のない返済スケジュールを組めば、安心して活用できるカードローンといえるでしょう。

アコムの強み

アコムは、即日融資の速さと柔軟なサービスで選ばれている消費者金融です。

初めて利用する人には30日間の無利息期間が用意されており、短期間で返済を済ませれば利息をゼロに抑えられます。

さらに、2025年10月15日まで開催されている「はじめて応援キャンペーン」では、条件を満たした新規契約者に、半年間で支払った利息の最大4％がキャッシュバックされる特典があります。

消費者金融を初めて使う人限定で、契約後1か月以内に借入を行い、金融機関口座を登録すると対象になる仕組みです。

スピード審査とお得な制度を組み合わせることで、急な出費に備えつつ、利息の負担を軽くできるのがアコムならではの魅力といえるでしょう。

レイク

「他社と迷いましたが、無利息期間が長いと知ってレイクを選びました。365日間は対象の借入が利息0円になるので、返済計画を立てやすく安心でした。（30代/男性）」

レイクは、無利息期間の長さが特に注目されるカードローンです。

審査時間は最短15秒と非常にスピーディーで、即日融資に対応しているため、急な出費に備えたい人にも心強いサービスです。

返済方式は「残高スライドリボルビング方式」と「元利定額リボルビング方式」から選択でき、自分の返済スタイルに合ったプランを組みやすいのも魅力でしょう。

無理のない範囲で計画的に利用すれば、低コストかつスムーズに資金を準備できる点がレイクの大きなメリットです。

レイクの強み

レイクの最大の魅力は、利用者の幅広いニーズに応える柔軟さにあります。

特に、最長365日間という長期の無利息サービス（条件付き）は、他社ではあまり見られない独自の仕組みです。

これにより、返済期間をしっかり取りたい人でも、余計な利息を抑えながら安心して利用できます。

また、申込から審査結果までが最短15秒と非常に早く、忙しい日常の中でも即座に資金を確保できるスピード感も強みの一つです。

さらに、返済方式を「残高スライドリボルビング」か「元利定額リボルビング」から選べるため、返済額を一定に保つか、残高に応じて柔軟に支払うかを自分で決められます。

SMBCモビット

「申し込みから借入まで、スマホだけで完結できたのが便利でした。銀行の営業時間を気にせず即日で振り込まれたので、急な医療費に助かりました。（40代/女性）」

SMBCモビットは、三井住友銀行グループが運営する安心感の高いカードローンです。

スマホやパソコンから24時間申し込め、電話や郵送のやり取りを省略できる「WEB完結申込」に対応しているのも特徴です。

無利息期間はありませんが、その分限度額が最大800万円と高く、幅広い資金ニーズに対応できます。

さらに、返済方式は「残高スライド元利定額方式」で、毎月の返済額が一定になりやすく、長期的な支払い計画を立てやすいのも魅力です。

スピーディーさと信頼性を重視したい人に適したローンといえるでしょう。

SMBCモビットの強み

SMBCモビットは、スピードと使いやすさに優れたカードローンです。

最短10秒で審査結果が分かり、Web完結申込を使えば電話や郵送を省略して即日融資まで進められるのが大きな魅力です。

さらに、モビットVISA-Wを組み合わせると、ローン・クレジット・ETCカードを1枚にまとめられ、年会費も永年無料です。

現在（2025年10月31日まで）は、新規入会と条件達成で最大7,000円相当のVポイントがもらえるキャンペーンも実施中です。

カードローン利用で2,000円分、クレジット利用で5,000円分のポイントが進呈される仕組みで、返済や買い物にVポイントを活用できます。

即日融資のスピードとお得なポイント制度を両立できるのは、SMBCグループならではの安心感といえるでしょう。

アイフル

「カードローンは初めてでしたが、申し込みから借入までアプリだけで完了できました。審査も早く、その日のうちに振り込まれたので助かりました。（30代/女性）」

アイフルは、手続きしやすい仕組みが整っているのが魅力です。

審査は最短18分で終わり、即日融資に対応しています。

アプリを使えば、スマホだけで申込から返済まですべて管理できますので、時間がない人でもスムーズに使えるのが特徴です。

アイフルの強み

アイフルは、初めて利用する人にやさしい特典が揃っています。

初回契約から30日間は利息0円で利用でき、短期間の借入なら負担を最小限に抑えられます。

さらに、キャンペーンが実施されており、専用ページ経由で初めて契約し、利用限度額30万円以上を設定したうえで口座振替登録を、1週間以内に完了すると、現金1万円がもらえます。

スマホだけで申込から返済までできる利便性と、初回限定の無利息・現金特典を同時に活用できるのは大きな魅力でしょう。

お金がなくて消費者金融に頼る時の注意点を紹介

消費者金融を利用する前に、必ず確認しておきたいのが「金利」「返済計画」「業者の信頼性」です。

金利を理解し、シミュレーションで返済総額を把握しておくことで、支払いに追われるリスクを減らせます。

ここでは、お金がなくて消費者金融に頼る時の注意点を紹介します。

金利を理解し返済のシミュレーションをチェックしておく

消費者金融を使う前に、まず金利をきちんと理解することが大切です。

金利は借入額に対してかかる利息の割合を示し、返済総額に大きく影響します。

事前に公式サイトの返済シミュレーションを使えば、毎月の返済額や総返済額を具体的に把握できます。

プロミスやアコム、レイク、SMBCモビット、アイフルといった大手5社は、金利や返済プランを透明に公開しているため安心感があります。

無理のない範囲での借入にし自身で返済計画を立てる

借入は「必要な分だけ」を心がけ、返済計画を明確に立てることが重要です。

返済額を毎月の家計に組み込み、余裕を持たせておくと、支払いに追われるリスクを避けられます。

特にプロミスやアコム、レイクなど大手5社は返済方式が分かりやすく、公式サイトに返済例も掲載されているので参考になります。

たとえば元利定額や残高スライドなどの仕組みを比較し、自分の生活に合った支払い方法を選びましょう。

借入は「最悪返せないかもしれない額」ではなく、「確実に返せる額」を基準にすると安全です。

貸金業登録のある正規の業者を選ぶ

消費者金融を利用するときは、必ず貸金業登録のある正規業者を選びましょう。

金融庁や日本貸金業協会の公式サイトで登録状況を確認できます。

登録業者は利息制限法や貸金業法に基づいて営業しており、契約内容や金利も明確に表示する義務があります。

プロミス・アコム・レイク・SMBCモビット・アイフルの大手5社は、いずれも登録済みの正規業者で、利用者保護の体制が整っているため安心です。

反対に、無登録業者（いわゆる闇金）は違法な高金利や過酷な取り立てが問題になることがあります。

トラブルを避けるためにも、公式サイトや公的機関で業者の信頼性を確認し、安全なサービスだけを選ぶことが賢明です。

お金を借りた後はこれをやれ！3つのやるべきこと

お金を借りた後は、返済をスムーズに進めるための行動が重要です。

延滞を防ぎ信用情報を守ること、支出を整理して固定費を見直すこと、そして家計簿アプリで収支を管理することが基本の3ステップです。

ここを読めば、借入後にやるべき行動とその理由が分かり、安心して完済までの道筋を描けるでしょう。

自身の信用情報を守るため返済の延滞だけは避ける

借入後に最も大切なのは、返済を延滞しないことです。

信用情報は金融機関が融資を判断する際の基準で、延滞が記録されると、今後のローンやクレジットカードの審査に不利になります。

特に大手消費者金融は返済日をアプリやメールで知らせる仕組みを整えており、スケジュール管理を助けてくれます。

返済日をスマホのカレンダーに登録したり、口座振替を活用するのも有効です。

支出を洗い出してこれまでの固定費を見直す

無理なく返済を続けるには、家計全体を見直して固定費を軽くするのが効果的です。

たとえば通信費やサブスクリプション、保険料などは、見直すことで年間数万円の節約につながることがあります。

特に大手消費者金融を利用している場合、返済額が一定なので、支出を抑えることで毎月の負担をコントロールしやすくなります。

支出を整理すれば、返済の優先度を高めながら安心して家計を管理できます。

家計簿アプリで毎月の収支を可視化する

返済を順調に進めるには、自分の収支を「見える化」することが欠かせません。

家計簿アプリを使えば、銀行口座やクレジットカードの利用明細を自動で取り込み、日々のお金の流れを簡単に確認できます。

収支がプラスになった月は余剰分を繰上返済に充てると、利息を軽減し完済を早められます。

数字を視覚的に管理することで、返済への意識が高まり、借入後の不安も和らぐでしょう。

それでもお金がない！どうしても支払いできない時の対処法

借入や生活費の支払いが本当に難しいときは、一人で抱え込まずに猶予制度や専門機関を活用するのが大切です。

電気・ガス・水道には延滞の猶予措置があり、携帯料金や家賃も事情を伝えれば支払いを待ってもらえる場合があります。

また、返済そのものが困難な際は、法テラスで無料相談を受けたり債務整理を検討する道もあります。

電気・ガス・水道は延滞の猶予あり

ライフラインの料金は、事情を伝えることで支払いを待ってもらえる制度があります。

経済産業省や各事業者の公式情報によれば、電気・ガス・水道は生活維持に不可欠なため、支払い困難を申し出れば分割払いや期限の延長が可能です。

特に災害や失業など特別な事情がある場合は、減免制度が用意されることもあります。

滞納を放置せず、早めにカスタマーセンターに相談するのがコツです。

期日を過ぎる前に連絡すれば、供給停止を避けつつ再建の時間を確保できます。

携帯代や家賃も延滞の猶予あり

携帯料金や家賃も、支払いが難しいときは早めに相談することで猶予を得られる場合があります。

携帯大手3社（NTTドコモ・KDDI・ソフトバンク）は、公式サイトで支払期限の延長申請を案内しており、利用停止を防げる仕組みを整えています。

また、家賃についても国土交通省の「住宅確保給付金」や自治体の相談窓口を活用すれば、一時的な家賃補助や支払い調整を受けられる場合があります。

書面やメールで相談履歴を残すことがポイントです。後のトラブル防止になり、誠実に対応している証拠にもなります。

法テラスへの相談や債務整理を選択する

返済や生活費がどうしても払えないときは、法テラス（日本司法支援センター）で無料相談を受けるのが有効です。

公式サイトによると、収入要件を満たせば弁護士や司法書士のアドバイスを無料で受けられ、分割払いでの支援もあります。

また、債務整理には任意整理や個人再生、自己破産などがあり、借金の総額や収入に応じて選択可能です。

手続きを始める前に「返済を続けられる部分」と「整理が必要な部分」を明確にしておくと、その後の生活再建がスムーズになります。

専門家に早めに相談し、安心して再出発できる道を探しましょう。

本当にお金がなくて助けて欲しい人からのよくある質問

お金に困ったときは、適切な情報を得ることが解決への第一歩です。

ここでは「明日食べるお金がない」場面から、支払猶予や即日融資の相談先、生活福祉資金や緊急小口資金の利用方法まで、よくある疑問に答えます。

また、借金を繰り返さないための生活改善のヒントも紹介します。

明日食べるお金がないときすぐにできることはありますか？

急に食べるお金がなくなったときは、まず公的な支援を活用しましょう。

市区町村の福祉課では「生活福祉資金（緊急小口資金）」や食料支援を紹介してくれることがあります。

また、社会福祉協議会が実施するフードバンクを利用すれば、米やレトルト食品を無償でもらえることがあります。

地域のNPOや教会なども食事支援を行っていることが多く、早めに電話やメールで相談すると選択肢が広がります。

焦らずに行動すれば、明日を乗り切る方法は見つかります。

支払いができない場合どこに相談すればいいですか？

支払いが難しいときは、まず債権者や事業者に直接相談しましょう。

電気やガス、携帯料金などは、事情を説明すれば支払い猶予や分割払いに応じてもらえることがあります。

さらに、借金の返済に関する悩みは「法テラス」（日本司法支援センター）で無料相談が可能です。

社会福祉協議会や自治体の生活相談窓口でも家計改善や支援制度を教えてもらえます。

相談内容をメモに残しておくと、後の交渉がスムーズになり安心です。

即日融資できる正規業者はありますか？

急な出費に対応できる正規業者としては、大手消費者金融（プロミス・アコム・レイク・SMBCモビット・アイフル）が挙げられます。

公式サイトによると、これらの会社は最短30分〜1時間程度で審査が完了し、口座振込やアプリを通じて即日融資が可能です。

いずれも貸金業法に基づき登録されており、金利や返済条件を明示しているため、安心して利用できます。

必要な額に絞って借り、返済計画を立てることが大切です。

家賃や光熱費が払えないときに猶予制度はありますか？

家賃や光熱費の支払いが厳しいときは、各機関に早めに相談することで猶予制度を利用できる場合があります。

光熱費は電力・ガス会社に申請すれば、支払期限の延長や分割払いに応じてもらえることがあります。

家賃では、自治体の「住宅確保給付金」制度を活用すれば、一定期間家賃を補助してもらえるときがあります。

相談を先延ばしにせず、記録を残して事情を丁寧に伝えることで、誠意ある対応を得られる確率が高まります。

生活福祉資金や緊急小口資金は誰でも利用できますか？

生活福祉資金（緊急小口資金）は、収入が一時的に減少し、生活に困っている人を対象に社会福祉協議会が貸付を行う制度です。

誰でも申請できるわけではなく、収入や資産の状況など一定の条件を満たす必要があります。

審査はありますが、利息がなく返済計画も柔軟なため、急場をしのぐには有効な手段です。

借入を検討する際は、今後の収入見込みを整理し、返済可能な金額を把握したうえで申し込むと安心です。

借金を繰り返さないためにできる生活改善は何ですか？

借金を繰り返さないためには、家計の見直しと習慣づくりが欠かせません。

まずは固定費を削減し、支出の優先順位を決めましょう。

次に、家計簿アプリを使って毎月の収支を可視化すると、ムダな出費が分かりやすくなります。

さらに、貯蓄用の口座を分けて先取り貯金を習慣にするのも有効です。

収入が増えたときも生活水準を上げすぎないよう意識することが、安定した家計を保つコツです。

まとめ

急な出費に備えるには、日雇いバイトや不用品の売却、ポイント活用などで手元の資金を確保しておくと安心です。

どうしても足りないときは、大手消費者金融の即日融資を活用できますが、金利や返済計画を理解し、正規業者を選ぶことが大切です。

借入後は延滞を避け、家計簿アプリで収支を把握しながら固定費を見直すと返済が安定しやすくなります。

支払いが難しい際は、猶予制度や生活支援を早めに相談し、家計を整える意識を持つことで再発を防ぎやすくなります。